01 — Overview
行程总览
8 天逐日主线，关键排期已避开周末与假期。
3
周三
落地仁川 13:40
入住弘大/明洞，市区轻松适应，吃顿暖胃的猪肉汤饭/烤肉。
4
周四
医美 + 理发
上午江南/清潭水光+热玛吉，下午理发；为 6/7 写真留恢复期。
5
周五
上午 KTX 南下
首尔站→釜山站约 2h17m，下午海云台看海。
6
周六
海岸 + 甘川洞
公休日人多，逛甘川洞文化村、青沙浦海岸列车。
7
周日
海边旅拍 + 咖啡
海云台/青沙浦自然系情侣跟拍，Waveon 海景咖啡收尾。
8
周一
购物 + 汗蒸/温泉
西面购物，傍晚汗蒸（医美满 48h，安全）。
9
周二
回首尔 · 重点采购
KTX/飞机回，下午首尔买齐手信护肤品（明天没时间）。
10
周三
14:50 仁川起飞
上午打包+轻采购，提前 2.5–3h 到机场，AREX 约 1h。
02 — Daily
每日行程日记
逐时段安排 · 每天都有 A 主 B 替代 C 备选，含吃喝住与当日穿搭。作息 10:00 起 · 23:00 睡。
飞抵首尔 · 慢启动
深圳 T3 起飞 → 仁川 T1 落地
机上补眠；落地前手机填好 e-Arrival 电子入境卡，过关更快。
入境 · 提行李
📶 T-money + eSIM
到达层 GS25/7-11 买 T-money（卡费 ₩3,000 + 充 ₩30–50k）；eSIM 提前买好落地直接开（7 天无限约 ₩20–30k）。
🚉 AREX 普通车 → 弘大入口站
无需换乘 ~52min ₩4,950；若住首尔站可坐直达车 ₩13,000。
入住放行李 · 短暂休整
🚶 弘大 / 延南洞散步
街头表演、小店、药妆，先适应节奏；延南洞氛围更松弛。
🍽 接风晚餐
第一顿吃暖、好上手的本地味（见下方方案）。
☕ 延南洞甜点咖啡 / 夜逛
休息（早睡倒时差）
A · 主
88 烤肉店（弘大入口 9 出口 6 分，人均 ₩20–30k）+ Cafe Layered 延南洞 华夫司康（3 出口，₩15–20k）。
B · 替代
安东炖鸡 明洞店（明洞站 6/7 出口，中份 ₩28k，有中文菜单）+ 明洞夜市小吃 + Olive Young。
C · 备选(累/雨)
延南洞巷内顺大汤饭（₩8–12k）+ 便利店宵夜，早点睡倒时差。
03 — Flow
行程流程图
从落地到返程的全流程与关键排期依赖关系。
水光针 + 热玛吉 FLX] C --> C2[下午 · 理发造型] C1 --> R[（皮肤恢复 4-5 天）]:::note C2 --> D[6/5 上午 KTX
首尔站 → 釜山站 2h17m] D --> E[6/5-6/6 釜山
海云台 · 甘川洞 · 青沙浦] R -.写真前皮肤最佳.-> F E --> F{{6/7 写真日}}:::key F --> F1[海边自然系情侣跟拍] F1 --> F2[Waveon 海景咖啡] F2 --> G[6/8 西面购物 + 汗蒸/温泉]:::ok G --> H[6/9 回首尔
KTX 或 金海→金浦] H --> I[首尔 · 重点采购/补拍] I --> J([6/10 仁川 14:50 起飞]):::arrive classDef arrive fill:#BC5A45,stroke:#BC5A45,color:#fff,rx:10,ry:10; classDef key fill:#EFE2CE,stroke:#D69A86,color:#241F1B; classDef note fill:#F4EEE3,stroke:#7C8C6B,color:#566048,stroke-dasharray:4 3; classDef ok fill:#E7EADD,stroke:#7C8C6B,color:#4f5a40;
排期铁律
医美必须在 6/4 周四：周末与 6/6 显忠日多数诊所休息。水光→写真
6/4 打水光、6/7 拍照，针眼与浮肿正好消退。汗蒸时机
医美后 48h 内避高温，汗蒸/温泉放 6/8。行程思维导图
8 天节奏甘特图
每日预估花费一览（两人 · ₩千）
D2 含医美、D5 含写真为高峰；完整逐项与图表见
04 — Budget
每日费用预估
两人合计估算（韩元），含住宿/餐饮/交通/活动/医美写真/通讯。不含国际机票与购物。实际以现场为准。
Total · 2人
₩3,686,000
≈ ¥19,500
人均
₩1,843,000
≈ ¥9,800 / 人
日均 · 2人
₩461,000
≈ ¥2,440 / 天
购物预留
₩300–600k
护肤品/手信，另计
每日花费构成（堆叠条状图）
总花费类目占比
逐日明细（₩ · 两人）
| 日期 | 住宿 | 餐饮 | 交通 | 活动门票 | 医美/写真 | 通讯/其他 | 小计 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 合计 | 1,340k | 590k | 367k | 119k | 1,210k | 60k | 3,686k |
实时汇率换算器
任意框输入数字，其余两栏即时换算；下排一键载入当日预估金额。
一键载入当日预估（₩·两人）：
方式① 实时市场中间价
加载中…
来源：open.er-api.com（市场中间价，约每日更新）· 仅供估算
方式② 韩元速查表
| 韩元 | 人民币 | 美元 |
估算假设
- · 汇率约 ₩1,000 ≈ ¥5.3（出行前再核对）
- · 住宿：首尔约 ₩180k/晚、釜山海景约 ₩200k/晚
- · 医美按 1 人水光+热玛吉估 ₩900k（区间 ₩700k–1.4M）；理发 ₩60k
- · 写真海边跟拍 ₩250k（区间 ₩150–350k）
- · KTX 单程 ₩59,800/人 ×2 段往返
- · 天空胶囊 ₩59k、Spa Land 2×₩20k
省钱要点
- · 医美/写真是大头：货比三家、看清发数/出片数
- · KTX 用 Korail App 早订、Klook 偶有 95 折
- · 餐饮主吃猪肉汤饭/市场（人均 ₩10k）省，韩牛当犒劳
- · 汗蒸/胶囊用 Naver/Klook 提前购券略便宜
- · 退税满 ₩15,000 当场退，回血 5–8%
05 — Food
美食 & 咖啡
按天给「吃 + 喝」推荐，每餐 A B C 三选；含路线、人气理由、IG/小红书口碑与链接、环境天气交通。营业时间以官方为准，出行前用 Naver/Google 再核。
D1 · 弘大 / 明洞 — 接风晚餐 + 夜咖啡
吃 · 接风晚餐
明洞饺子 명동교자
A明洞站8出口3min · ₩13–16k · 10:30–21:00
招牌刀切面·手工饺子汤。为什么火：1966 年开业、连年必比登，本地游客各半排队。
💬 小红书"必刷第一顿，汤底会让人想哭"｜IG "worth the 20-min queue"
玉东植 옥동식
B弘大入口3出口8min · ₩17–20k · 11:00–21:00(周一休)
招牌猪骨白汤饭。为什么火：主厨 6 次获必比登，极简一碗，落地暖胃仪式感。
💬 小红书"弘大最值排的骨汤"｜IG "incredible pork bone broth"
喝 · 夜咖啡 / 甜点
06 — Stay
住宿区域
分三段，每段给 高档 / 中档 / 经济 三家就近选项（同区、彼此很近），含为什么、IG/小红书口碑、预订与地图。价格以平台实时为准，6 月旺季提前 4–6 周订。
① 首尔 · 弘大（D1–D2 · 2 晚）
订房注意事项
· 房型：더블룸(Double)=大床，트윈룸(Twin)=两张单床，情侣选 Double/King，别选错。
· 海景房：海云台 오션뷰 加价 ₩30–80k 很值，数量有限要早订。
· 旺季：6 月初夏旺季，周末(6/6–6/8)比平日贵 20–30%，提前 4–6 周订。
· 时间：Check-in 15:00 / out 11:00–12:00；6/3 早到可问 Early Check-in（多需加费）。
· 连住：①③段建议同一家(弘大)连住，行李只放一次；釜山 4 晚不换房。
· 早餐：韩国酒店多不含早，Holiday Inn Express 弘大含早是例外。
· 行李：城际用 KTX 行李随身；弘大↔首尔站可用酒店行李寄存逛完再取。
· 押金：部分小酒店收 ₩50–100k 押金，离店退还；优先选"可免费取消"。
07 — Beauty
医美 · 写真 · 理发
提升肤质+抗衰，再拍人生照片。认准正品仪器、看清"发数"、价格透明。点子标签切换：医美 / 写真 / 理发。
项目说明
热玛吉 FLX
射频加热深层刺激胶原，提拉紧致。全脸常 300–900 发、眼周 100–200 发，发数越多越持久；术后 3–6 月显效、维持 1–2 年；几乎无恢复期，偶轻微泛红/水肿 24–48h 消。
水光针 Skin Booster
玻尿酸/PDRN(Rejuran)/胶原微量注入真皮，补水提亮填细纹。针眼小凸点/红点 24–48h 平复；首次建议 3 次一疗程，3–6 月维护。排 6/4，给 6/7 写真留恢复期。
皮肤管理/嫩肤
激光 toning、皮秒、IPL、微针射频等。可与水光搭配；旅行中只做一种高能量项目，别叠加。
诊所（江南/清潭 · 对外国人友好）
挑诊所·避坑
- · 认准热玛吉 Solta 原厂授权，可要设备序列号
- · 选皮肤科专科医师本人操作，避护士独立操作/流水线
- · 书面报价，拒现场"升级套餐"话术
- · 走 BeautsGO/Creatrip 等有背书平台，勿走微信无名中介
- · 术前 24h 禁酒减少瘀青；医美退税已于 2025/12 取消，别信"可退税"
术后 24–48h 注意
- · 防晒 SPF30–50 物理防晒，每天涂
- · 保湿 透明质酸/神经酰胺，温水温和清洁
- · 忌 桑拿/汗蒸/热水浴、饮酒、剧烈出汗（48h）→ 汗蒸放 6/8
- · 24h 内不化妆；暂停 A 酸/果酸/高浓 VC 约 1 周
- · 水光针眼当天不敷面膜、不揉；3 天仍红肿联系诊所
出发前经官方账号/BeautsGO 定 6/4，确认外国人价、热玛吉发数、是否预约金；当天带护照。价格以机构实时为准。
08 — Style
穿搭推荐
6月初白天 22–28°C、湿、可能阵雨、室内空调强。主打韩系松弛感：低饱和大地色 + 一两件亮色点缀。
推荐配色板（韩系）
情侣同色系不同款最上镜：一人主色、一人呼应色 + 共同点缀色（如都带一点赤陶/雾霾蓝）。避免大 logo、撞色杂乱。
Giorgio · 男
- 👕 上衣：燕麦/白/浅蓝 T恤、薄针织、亚麻衬衫（可挽袖）
- 👖 下装：直筒/锥形休闲裤、浅色牛仔；1 条短裤备热天
- 🧥 外搭：薄夹克/开衫（海边防风 + 室内空调）
- 👟 鞋：小白鞋 + 1 双耐走板鞋
- 🎒 配件：棒球帽、墨镜、斜挎小包
mika · 女
- 👗 连衣裙：飘逸长裙（海边写真）、碎花/亮色 1 件（彩墙）
- 👚 上衣：针织背心、衬衫；半裙/阔腿裤百搭
- 🧥 外搭：薄开衫/小西装（防晒 + 空调 + 造型）
- 👟 鞋：平底/小白鞋（多走路），1 双精致鞋拍照
- 👜 配件：草编/链条小包、丝巾、墨镜、防晒帽
按场景速查
📸 海边写真日
白/米/浅蓝 + 飘逸单品，备一套亮色换镜头；防风外搭做造型。
💉 医美日
前开襟不套头、素颜、帽子口罩防晒。
🎨 甘川洞/景点
亮色/碎花配彩墙超出片，耐走鞋。
🍽 餐厅/咖啡
小资简约：针织+半裙/衬衫+长裤，一件外搭提质感。
♨️ 汗蒸日
好穿脱、少首饰，馆内有馆服。
🌧 雨天
防水鞋/乐福鞋 + 折叠伞 + 速干外套，少穿浅色长裤。
情侣同色系公式（上镜不撞款）
奶油大地色
女：奶白长裙；男：燕麦衬衫+米裤。海边/咖啡都百搭，最显高级温柔。
雾霾蓝 × 白
女：白裙+蓝开衫；男：雾霾蓝衬衫+白T。广安里/海云台海景最配。
赤陶点缀
大地色打底，一人用赤陶/砖红点缀（帽/包/上衣）。甘川洞彩墙超出片。
写真日穿搭专题（6/7）
主造型（海边自然系）
- · 女：飘逸长裙（奶白/雾霾蓝），裙摆有风更出片；披薄针织做层次
- · 男：浅色衬衫挽袖+米色长裤，简洁不抢镜
- · 共同点缀色呼应（如都带一点赤陶）
加分 & 避雷
- · 备第二套对比亮色换镜头；草帽/墨镜/小包当道具
- · 避免大 logo、荧光色、复杂图案、纯黑（海边显沉）
- · 防风薄外套既保暖又能做飘逸造型
顺路补衣（韩系单品）
弘大商圈
年轻潮流、平价小店，ÅLAND/SPAO/8seconds，逛街即买。
新沙林荫道
设计师/质感品牌，适合买写真用的精致单品（D2 顺路）。
东大门
夜间批发商城，量大平价，赶时间可弘大解决就好。
穿搭灵感（IG / 小红书）
09 — Transit
交通方案
首尔↔釜山：去程、回程都建议 KTX。
🚄 KTX 推荐
₩59,800- · 首尔站↔釜山站，最快 2h17m
- · 市区直达、不安检，进出方便
- · 每天 38+ 班，5:30–22:40
✈️ 飞机
₩35k–90k- · 金浦↔金海，飞行仅 1h05m
- · 但门到门 3.5–4h（机场往返+安检）
- · 并不更快，还更折腾
结论
去程 6/5 上午 KTX；回程 6/9 也建议 KTX（更省心）。飞机回算上去金海机场没省多少，除非抢到便宜上午廉航。提前几天用 Korail App/官网（中文）或 Klook 订票，热门时段会满。每日点到点交通时间线
逐段：方式 · 耗时 · 车费（人均），含当日交通合计。T-money 地铁基础 ₩1,400–1,500/程。
D1 · 抵达首尔 · 弘大
在途约 1h · 车费约 ₩5,000/人✈️ 仁川 T1 落地
🛂 入境 + 提行李
提前填 e-Arrival 过关更快。
📶 取 eSIM / 买 T-money
到达层便利店/SKT 柜台。
🚉 AREX 普通车 · 仁川 → 弘大入口
无需换乘，直达最省心。
🚶 步行入住
10 — Booking
预约总台
每个可预订项目的电话、地图、营业时间与预订方式。点 拨号、 开地图、 去预订。
预订优先级（越早越好）
1
医美 6/4（提前 1–2 周）2
天空胶囊 6/6（周末易满）3
釜山写真 6/7（提前 3–5 天）4
KTX 6/5·6/9 + 酒店5
理发 + 热门餐厅订位通用预订工具（先装好）
🚄 Korail App（KTX，可英文）· 🍽 CatchTable / Naver 예약（餐厅订位）· 💬 KakaoTalk（诊所/沙龙沟通）· 💉 BeautsGO（医美中文比价预约）· 🎟 Klook / KKday（车票/门票/汗蒸，外国人友好）· 📸 小红书 / MyRealTrip（旅拍）。
交通 · 通讯
KTX 首尔↔釜山 KTX
🕙 首班 05:30 末班 ~22:40 · 客服英文 08:00–20:00
预订：Korail App/官网（可英文选座）或 Klook 出电子票；提前几天订热门班次。
eSIM / T-money 仁川机场到达层
🕙 SKT 漫游亭多为 24h（部分 06:00–22:00）
预订：出发前在 Klook/KKday 买好 eSIM（落地直接开）；T-money 机场便利店 ₩3,000 卡费+充值。
医美 · 美容（首尔江南/清潭）
Dayone Clinic 데이원의원 강남역
🚇 2号线 江南站 10 出口 3min · 🕙 10:30–20:30
预订：官网(英) 或 BeautsGO（中文，可微信沟通）；提前 1–2 周，确认外国人价与发数。
YAAN Skin Clinic 야안 클리닉
🚇 9号线 奉恩寺站 7 出口 5min · 🕙 平 10:30–20:30 / 六 –16:00 / 日休
预订：KakaoTalk / WhatsApp（英文）或官网；主打热玛吉 FLX。
JIWOO Clinic 지우의원 강남
🚇 2号线 江南站 12 出口 1min · 🕙 一–四 10:00–19:00 / 五 –20:00 / 六 09:30–16:30
预订：KakaoTalk/WhatsApp（中英日）或官网/Creatrip；超声刀·热玛吉·激光。
⭐ 江南站 1 分钟、三语服务、法务部认证外国患者机构 · 💬 小红书
Juno Hair 준오헤어 강남
🚇 2号线 江南站 / 7号线 江南区厅站 · 🕙 ~10:00–21:00
预订：官网在线预约 / Naver 예약；Klook 有江南站分店票。带发型参考图。
SOONSIKI Hair 순시기 홍대
🚇 2号线 弘大入口站 9 出口 10min · 🕙 ~10:00–19:00
预订：官网或 Creatrip（外国客 8 折，英文）；有英文店员。
⭐ 曾登 Vogue、染发还原度高、含头皮 SPA · 💬 小红书
餐厅
王妃家 明洞本店 왕비집
🚇 4号线 明洞站 9 出口 2min · 🕙 11:30–22:00（L.O. 21:15）
预订：CatchTable（官方账号 angbijib_official）；热门时段提前订或现场排队。
⭐ 蓝丝带奖、明洞人气烤肉、告别大餐仪式感 · 💬 小红书
安东炖鸡 明洞 안동찜닭
🚇 4号线 明洞站 ~5min · 🕙 11:30–23:30 · 有中文菜单
预订：Naver 예약 或电话；小店也可现场排队。
⭐ 有中文菜单、无骨炖鸡份量足、上手不踩雷 · 💬 小红书
嚴湧帛猪肉汤饭 海云台 엄용백 돼지국밥
🚇 2号线 海云台站 ~10min · 🕙 08:00–20:00（L.O.19:00）· 节假日休
预订：CatchTable 可在线候位；现场亦可。招牌汤饭 ₩13k。
⭐ 海云台高分清汤猪肉汤饭、开门早 · 💬 小红书
松亭3代猪肉汤饭 西面 송정3대국밥
🚇 1/2号线 西面站 1 出口 3min · 🕙 近 24h（02:30–04:30 休）
预订：免预订，现场排队；24 小时很方便。
⭐ 西面汤饭街老字号、猪骨浓汤不腻、24h · 💬 小红书
道熙家烤贝 青沙浦 도희네 조개구이
🚇 青沙浦海岸（胶囊站旁）· 🕙 10:00–05:00 · 海景网红
预订：可电话订位，旺季建议提前；综合烤贝小 ₩40k 起。
活动 · 门票
天空胶囊 + 海岸列车 스카이캡슐
🚇 2号线 海云台站 3 出口→尾浦站 10min · 🕙 ~09:30–季节调整 · 胶囊 2 人 ₩59k
预订：官网每周二开放 4 周后档期，日出/日落极速售空，务必提前订；Klook/KKday 代售。使用日 3 天前可免费取消。
Spa Land 汗蒸 스파랜드 센텀시티
🚇 2号线 Centum City 站 12 出口 5min · 🕙 09:00–22:00（21:00 截止入场）· 成人 ₩20k/4h
预订：无需预约，现场购票；Naver/Klook 提前购券略便宜。19:00 后入场半价。
⭐ 釜山最豪华汗蒸幕、22 种主题房、新世界百货内 · 💬 小红书
甘川洞文化村 감천문화마을
🚇 1号线 土城站 6 出口→小巴 · 🕙 安内中心 09:00–18:00 · 免费入村
预订：无需预约；安内中心买 ₩2,000 集章地图（中英日导览）。
札嘎其市场 자갈치시장
🚇 1号线 札嘎其站 10 出口 2min · 🕙 05:00–22:00 · 每月第 1/3 周二休
玩法：1 楼选海鲜→2 楼代煮（料理费约 ₩5k/人，先问价）。
⭐ 韩国最大海鲜市场、现选现煮最新鲜 · 💬 小红书
咖啡
Waveon Coffee 웨이브온 (机张)
🚗 海云台打车 ~30min（偏僻建议打车）· 🕙 10:00–24:00（L.O.23:00）· 免费停车
预订：无需预约，1 人 1 饮；周末海景时段排队，趁早到。
Strut Coffee 스트럭트 (田浦)
🚇 2号线 田浦站 7/8 出口 3–5min · 🕙 平 08:30–19:00 / 周末 09:30–19:00
预订：无需预约；世界百大咖啡，周末上午可能排队。
写真 · 住宿
釜山情侣旅拍 스냅 촬영
📍 海云台 · 青沙浦 · 甘川洞 · 广安里 · 💰 ₩150–350k/半日
预订：小红书搜"釜山旅拍"中文私信最方便；或 MyRealTrip/Snapro。提前 3–5 天定档 6/7，沟通服装+机位+出片数。
11 — Tips
出行贴士 & 清单
证件、支付、网络、App，以及容易忘的小事。
证件 / 入境
- · 中国护照入境韩国本土需有效签证（确认在手、覆盖行程）。
- · 电子入境卡 e-Arrival Card：入境前最早 3 天可在线填好。
- · 护照/机票/酒店单存电子+纸质各一份。
钱 / 支付 / 退税
- · 刷卡极普及（Visa/Master），备少量韩元现金给小店/市场。
- · 办 T-money 交通卡：地铁公交+便利店+出租车。
- · 贴 "Tax Free" 满额可退，留发票，仁川机场办退税。
网络 / App
- · 买 韩国 eSIM（扫码即开、无限流量）。
- · 地图：Naver Map / KakaoMap（Google 导航在韩不准）。
- · 打车 Kakao T · 翻译 Papago · 订票 Korail。
别忘的小事
- · 转换插头：韩国 C/F 型 220V。
- · 医美后加强保湿、带常用药/防晒。
- · 行李留空间装护肤品/手信。
- · 6/10 国际航班提前 2.5–3h 到机场。
现在就该订（优先级）
1
6/4 医美预约2
KTX 6/5 · 6/93
6/7 釜山摄影师4
6/4–6/5 理发5
首尔+釜山住宿出发前准备倒计时
前 2–4 周
前 1 周
前 1 天
出发当天 6/3
行李打包清单（2 人 · 8 天）
按 8 天估算，中途可在酒店洗 1 次或少带。点勾去打勾。
证件 · 钱 · 票
电子 · 通讯
药品 · 护理
衣物 · 男（Giorgio · 8天参考）
衣物 · 女（mika · 8天参考）
洗漱 · 共用
打包小提示
- · 行李留 1/3 空间装护肤品/手信；可带 1 个折叠空包托运回程
- · 液体/化妆品 >100ml 必须托运；充电宝/锂电禁托运
- · 衣物按"同色系"打包，方便每天搭配（见穿搭页）
- · 中途酒店可手洗内衣/快洗，衣量可再减 1–2 件
- · 写真第二套换装单独装一袋，当天好拿
- · 称重：多数廉航托运 ≤23kg、手提 ≤7–10kg，回程易超重